Exercícios Básicos de Yoga - 1ª Edição
Autor: Lalvani, Vimla
Editora: Manole
LS-2158
A popularidade da yoga deve-se, em grande parte, a seus inúmeros efeitos terapêuticos sobre a mente e o corpo. Praticada de forma correta, a hathayoga acalma a mente e dirige as energias físicas e mentais para canais construtivos.
